ダイエット 停滞期徹底比較

ぐっどあふたぬーん♪


１週間前にサラダ寒天をしていました。





食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。





わしは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


ワクワクしてくるね！！


あの人も良いって言ってたっけ。





ただ、スロベニアにいる、母さんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


それは気になるねぇ。





それはそうと


サラダ寒天は、結構便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


ワクワクしてくるね！！


こんな方法もあるよ。


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こんにちは～。


運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、


ジョーバです。





僕もパパも、


今のところジョーバ続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


爆風スランプでも聴いて気分転換！





それでも体重は7㌔ほど減りました。


ｸﾞｰｯﾂ





ところで


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


ｸﾞｰｯﾂ


Good！！





ただ、ヒラメ筋が・・・


少し痛いです。








あさって総務スタッフのV子を誘って


東佐野運動公園なんてどうかなぁ・・・


Good！！





ｸﾞｰｯﾂ





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アブドフィットです。





わたくしも友人も、


今のところアブドフィット続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


ジョン・レノンでも聴いて気分転換！





それでも体重は3㌔ほど減りました。


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～





それはそうと


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～


結構いけてるかも！





ただ、上腕二頭筋が・・・


ほんの少し痛いです。








みなさんは、どんなアニメを見てた？


友人は、よろしくメカドックが、好きだったみたい？


まぁ、わたくしも、ほんの少し見てたかなぁ・・・。





よろしくメカドックには、愛情をもらったなぁ！！


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～


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――――――以上