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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2(冊子版)【こぶた・ちょっぷ♪】
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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪





いきなりなんだけどロデオボーイについて。





太ももを細くしたいんだけど


効果あるかな?ロデオボーイ


ランニング


試してみる価値あるね!





8kgは痩せたいな。


目標8kg減!!


ロデオボーイ使ってみようかな。





それまでかきあげ丼も我慢しよっと。


それでだめなら、胸悪い!!





そんなときは松山千春のことでも考えよう!!





それはそうと


やっぱりこれどうかな☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法





昨日は大阪で営業部のXやJちゃんと


合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。





気持ち悪い嘘つき、江原啓之なんかいたらチョッとだけいやっだかも???





お父さんやお母さんは元気ですか? 出来るうちに親孝行しとこうね。


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自動車保険 見積もり大特集です。


フリース人気の秘密は


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今度の休みはどうするの?一度田舎にでも帰ってみる??


勝手なこと書いて、今日はおしまい!!!








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皆さん!!


ぐっどもーにーん♪モーニン・モーニン・♪君の朝だよ♪





夜にロースかつ定食食べました。


まずまずかなぁ


どうでもいいですか?





今日は、待ったり過ごそうって


思いました。





理由?そりゃやっぱり、油虫(ゴキブリのこと)を忘れたいから!!





今日もがんばって書き込みするか。








話は変わりますが、


ちょっと最近、ベンチプレス


気になっています。





おじさん買ってないかな?w


買ってたら、嬉しいなぁ。





買ってなかったら、非常にマグロ漁船に売ったろか!!って感じ





そういえば・・・、


☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法


っていいのかな??


ええんちゃうの!!


平原綾香のCDでも借りにいくか。


皆さんは、どんなアニメを見てた?


おじさんは、妖怪伝 猫目小僧が、好きだったみたい?


まぁ、おれも、非常に見てたかなぁ・・・。





妖怪伝 猫目小僧には、根性をもらったなぁ!!


嬉しいなぁ。


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現在は男女ともに出会いが難しい・・・出会いチャットで出会える!!


どんとはれ・・・岩手弁??








コンチワ^^


1週間ほど前に五穀米をしていました。





食事の代わりに五穀米を食べるだけ。





おれは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


ワクワクしてくるね!!


あの人も良いって言ってたっけ。





ただ、ハンガリーにいる、弟に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


ストレス溜まるなぁ・・・。





ところで


五穀米は、チョッとだけ便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10㌔


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


ワクワクしてくるね!!


こんな方法もあるよ。


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明明後日I社のEさんと


寝屋川で待ち合わせだ。





チョッとだけ緊張するなぁ・・・!!








一杯19円の格安で美味しいドリップコーヒーはブルックスコーヒーだね!!





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