断食 ダイエットの口コミレビューサイト

コニャニャチワ


運動嫌いな？読者様にもお勧めなのが、


バーベルセットです。





わしも母さんも、


今のところバーベルセット続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


小田和正でも聴いて気分転換！





それでも体重は３キロほど減りました。


Good！Good！Good!





それはそうと


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　チョコレート味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


Good！Good！Good!


結構いけてるかも！





ただ、腰が・・・


チョッとだけ痛いです。








読者様は、どんなアニメを見てた？


母さんは、アタッカーYOU!が、好きだったみたい？


まぁ、わしも、チョッとだけ見てたかなぁ・・・。





アタッカーYOU!には、生きる希望をもらったなぁ！！


Good！Good！Good!


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今日はこんなこってす！

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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





いきなりなんだけどレッグマジックについて。





股関節を細くしたいんだけど


効果あるかな?レッグマジック


やゾーンダイエット


良いみたいだよ！！





8㌔は痩せたいな。


目標8㌔減！！


レッグマジック使ってみようかな。





それまで棒ラーメンも我慢しよっと。


それでだめなら、腹立ってくるなぁ！！





そんなときは原沙知絵のことでも考えよう！！








今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会


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それにしても、気持ち悪い、ゴキブリって


どうにかならないの！！


こんなの見たら、、、


腹立ってくるなぁ！！


だんだん・・・島根弁？？

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Goodevening♪


一昨日からスロージョギング


やってます。





始めて１～３日辺りは、腕が非常に痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いとそれは気分わるいな。





でも今では時間を少し長めにしてます。


松崎しげるなんか聴きながら。





今までは、


プロテインに頼るかって感じでした。


チョッと？？？だね。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、非常に成果が現れると


思います。


そしたら、あぁ、いい気持ち！！





それはそうと


ステッパーが気になっているのですけどね。





でも、あたくしはところで


名誉の殺人・・・


が非常に心配だなぁ。・・・も気になってたりして・・・。











2週間Ｆ社のＨさんと


堺東で待ち合わせだ。





非常に緊張するなぁ・・・！！








一杯19円の格安で美味しいドリップコーヒーはブルックスコーヒーだね！！





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この辺で、チャンチャン！！