韓国 ダイエットをネットで調べると・・・

おはようございます



20時に体重測ったら

一昨日測ったときより7㌔痩せてた

赤いチップスターや赤いチップスター

我慢しててよかった。

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～



話は変わりますが、

パパに借りたEMSグローブいいかも。

機会があったら試してみてね。

試してみようかな？



そうそう、こんなのもあったなぁ、







無理せず楽に痩せたい　

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また、話は変わるけど、ごめんね・・・。

間違っても、超能力でスプーン曲げる人なんて信用しないこと！！

とっぴんぱらりのぷうってオフザケ？？・・・

ダイエット サプリ情報。

おはようさんですー

3日、釣りに、

私とママで行く予定。



１週間前から、なぜか、太ももが非常に痛い。



なんだろう？やりすぎかな？？？

まいっちゃうなぁ・・・。



それはそうと、最近、ダイエットシェイク　コーヒー味飲んで、

体重調整中。

ルームランナーも試してみたいな・・・。



あんまり太ると、余計に太もも

痛くなりそうだし。

まいっちゃうなぁ・・・。









3日の晩は、

Ｄ社のMさんをつれて、

接待でカラオケだ。



うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。

失敗したら、・・・・・・

まいっちゃうなぁ・・・。





アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか？？？

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カリビアンコム案内　一本道の内容

勝手なこと書いて、今日はおしまい！！！

ダイエット 便秘の情報

こんにちは～。

運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、

レッグマジックです。



あたしも遼君も、

今のところレッグマジック続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

中森明菜でも聴いて気分転換！



それでも体重は2kgほど減りました。

ｸﾞｰｯﾂ



そういえば

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、杜仲茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ｸﾞｰｯﾂ

ええんちゃうの！！



ただ、二の腕が・・・

ほんの少し痛いです。





今はたいていものは無料、YOUTUBE無料動画で聞く名曲歌手名鑑と名曲の無料動画

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越乃寒梅

ドッグフード

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何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう？？？？

ところで分かってると思うけど・・・

地球に来てるUFO・・・なんていないよ！！

・・・と、こんな事書いてみる