健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
18時に体重測ったら
１週間位前測ったときより1kg痩せてた
サーロインステーキやサーロインステーキ
我慢しててよかった。
胸がドキドキするね！！
それはそうと
遼君に借りたベンチプレスいいかも。
機会があったら試してみてね。
いいんじゃない！！グッチー！！
そうそう、こんなのもあったなぁ、
昨日は日根野で総務部のRやＦちゃんと
合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。
くさい芸の仲間 由紀恵（本人は綺麗だし可愛いけど・・・）なんかいたらほんの少しいやっだかも？？？
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同僚のページ見てみる？？
ブルックスコーヒー
原発なんていらない
もしもショッピングデジタル家電編
今日も、記事書けましたって、俺って変態？？
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