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東京都風張峠のドライブ映像　DSCN1064_kazappari001.wmv


ダッシュ 001





●自転車ダイエット


自転車ダイエット以前ＴＢＳの番組で 女性芸能人がダイエットをしているのを見ました。 そこで、自転車ダイエットがありました。 私もしてみたいと思うのですが、 時速何キロで、何分とか、 ポイントを忘れてしまったので 見た方、教えていただけないでしょうか。 あと、自転車ダイエットで足が太くなる事はないのでしょうか。 競輪選手の足をみると凄いですよね。 ゆっくら漕ぐくらいなら太くならないんでしょうか。 回答宜しくお願いします。


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●自転車ダイエット


自転車ダイエット現在 お散歩がてらのお買い物か、車でお買い物に行っていますが、 自転車に乗りたいなあ～と思うようになりました。今からの季節なら緑も楽しめるんじゃないかと・・ ジムなどでよくペダルこぐマシーンがありますよね？ 自転車なら同じですよね？ 一日どのくらい乗ったら足腰は鍛えられますか？ ダイエットにつながりますか？ ※自転車は子供の頃以来乗っていません。


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主人の自転車のかごを前後とも大きいのに付け替えてから出かけた。 24年使った電子レンジは、17日に新しくなったし、お釜のフッ素がボロボロになった炊飯器も先週買い換えたから、もう電気屋にはいかなくていい。 けど、年末はそれなりに、消耗品や ...


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最近仕事の調子はどうですか？うまくいっていますか？？うまく行っていればいいんだけれど・・・。


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