簡単ダイエットを詳しく調べました。

(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆


運動嫌いな？読者様にもお勧めなのが、


アブトロニックです。





おれも兄貴も、


今のところアブトロニック続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


堀内孝雄でも聴いて気分転換！





それでも体重は6ＫＧほど減りました。


ウキウキしてくるなぁ。





ところで


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


ウキウキしてくるなぁ。


試してみようかな？





ただ、腰が・・・


チョッと痛いです。








読者様は、新・エースをねらえ!見てた？


見てないかなぁ？？？





浜寺の兄貴も、新・エースをねらえ!あまり見てなかったみたい・・・


残念だなぁ


おれは、チョッと見てたかなぁ・・・。


新・エースをねらえ!には、情愛があったなぁ！！


ウキウキしてくるなぁ。


今はたいていものは無料、YOUTUBE無料動画で聞く名曲歌手名鑑と名曲の無料動画


同僚のページ見てみる？？


アディポリック人気の秘密は


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今度の休みはどうするの？一度田舎にでも帰ってみる？？


―地球滅亡まであと10352日―ガチョーン・・・