健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日のサプライズという番組のテレビ欄に「朝バナナはもう古い、超簡単最新ダイエット」とありました。仕事中だったので見れなかったのですが、どんな内容のダイエットだったのか、どなたか教えていただけませんか？よろしくお願いします。
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