健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
明日、釣りに、
ぼくと友人で行く予定。
おとといから、なぜか、二の腕が少し痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
胸悪い！！
それはそうと、最近、ダイエットシェイク チョコレート味飲んで、
体重調整中。
スタイルUPレッグも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に二の腕
痛くなりそうだし。
胸悪い！！
皆さんは、どんなアニメを見てた？
友人は、ハゼドンが、好きだったみたい？
まぁ、ぼくも、少し見てたかなぁ・・・。
ハゼドンには、希望をもらったなぁ！！
ワクワクしてくるね！！
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同僚のページ見てみる？？
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語学留学したい、英語をマスターしたい
今日はここまでだっちょ！！
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