健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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●今回のテストに今年の時事ニュースがでるんですが、自分はニュースを知らないので....
今回のテストに今年の時事ニュースがでるんですが、自分はニュースを知らないのです。そこで、でるであろうニュースを教えて下さい。問題形式は全部で5問あって、1問目が情報関連の話題、2問目がその年話題になった、もしくは○○周年記念である人物、そして3,4,5問目がその年最も話題になったニュースです。内容はいいので題名だけでも教えて下さい。
続き
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●ダイエットがよくわかりません…。何を信じたらいいのかわからなくなるくら...
ダイエットがよくわかりません…。何を信じたらいいのかわからなくなるくらい情報があり、どうしたらいいのかわかりません。短期間でやせたいとか、過度な食事制限がいけないのは承知です。そういったダイエットというより 余分な脂肪をそぎ落としたい。細くなりたいというより引き締まりたい。そして将来、健康であり続けたいという感じです。バナナダイエット、低インスリンダイエットなど○○ダイエットとかは効かないのでしょうか?適度な食事と適度な運動、それだけでいいのですか?当たり前のことかもしれませんがひとつの方法において賛否両論であり調べても調べてもわからなくなる一方です。漠然とした質問で申し訳ありません。
続き
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