健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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里 ... 心の底から喜び、思いっきり味わえば、 それが 「楽しさ」 に繋がるし ...
はっきりしすぎ
... 仕事モードにオン 自宅で主婦にオフ ダイエットにオン 食べすぎにオフ 友達とおしゃべりでオン 一人で過す時間にオフ 彼とデートでオン 逢え ... 出来た喜びを味わって欲しいと思っているので、 頭ごなしにガミガミ言うのではなくて ...
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