健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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朝！って感じの朝ですー
12時に体重測ったら
一週間位前測ったときより9kg痩せてた
B定食やB定食
我慢しててよかった。
気分が高揚しちゃうね！！
そういえば
パパに借りたダンベルいいかも。
機会があったら試してみてね。
いいんじゃない！！グッチー！！
そうそう、こんなのもあったなぁ、
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皆々様は、グレートマジンガー見てた？
見てないかなぁ？？？
貝塚のパパも、グレートマジンガーあまり見てなかったみたい・・・
残念だなぁ
わしは、チョッと見てたかなぁ・・・。
グレートマジンガーには、生きる力があったなぁ！！
気分が高揚しちゃうね！！
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今度の休みはどうするの？一度田舎にでも帰ってみる？？
・・・と、こんな事書いてみる
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