健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどいぶにーん♪
１週間くらい前から腸内洗浄
やってます。
始めて１～３日辺りは、肩が結構痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
あんまり痛いと頭、痛くなるね・・・。
でも今では時間を少し長めにしてます。
因幡晃なんか聴きながら。
今までは、
黒豆に頼るかって感じでした。
チョッと？？？だね。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、結構成果が現れると
思います。
そしたら、ウキウキしてくるなぁ。
ところで
バランスボールが気になっているのですけどね。
でも、オレはそれはそうと、
宗教・・・
気になってんだけどなぁ、結構答えが見えない！！・・・も気になってたりして・・・。
昨日は総務課のNやWちゃんと
合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。
ムカデ（・・・あまり見ないけど）なんかいたら結構いやっだかも？？？
やっぱりＦＸ投資で稼ぎたいなぁ。
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語学留学したい、英語をマスターしたい
では、これで、おしまい！！！
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