健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
皆様、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
胸糞悪くなるなぁ！！
今日は一日、おとなしく過ごそうっと。
でも飲んで・・・。
雪村いずみのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス４kg。
ラッキー！！
まあまあでしょうか？
そういえば
《昨日の運動》バランスボール
食べたもの。寒天ラーメン
まずまずかなぁ
聴いた音楽吉川晃司
さぁ、今日もがんばりましょう！
皆様は、釣りキチ三平って知ってる？
見てないかなぁ？？？
釣りキチ三平の再放送やってないかな？
そうだ！！
Youtubeで釣りキチ三平の無料動画見よう！！
ラッキー！！
超能力？？？話としては面白いけど・・・。そんなものある分けない！！
スプーン曲げじゃなく世の中の役に立つことやってくれれば考え直すけど・・・。
同僚のページ見てみる？？
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ベルメゾンのことならおまかせください。
語学留学したい、英語をマスターしたい
今日はここまでだっちょ！！
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