健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。
明後日、美術館に、
わしとお袋で行く予定。
おとといから、なぜか、太股がチョッと痛い。
なんだろう?やりすぎかな???
いやだなぁぁ
それはそうと、最近、DHCのダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。
エアロビガールも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に太股
痛くなりそうだし。
いやだなぁぁ
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そうそう、こんなページも気になってんだよね。
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いい気分だよね。
ところで篠田麻里子や
速水もこみちの無料動画見ていく。
いい気分だよね。
明日も書かないといけなんだよね。。大変、大変、応援してね!!
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