健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよー
皆様、お元気??
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
胸悪い!!
今日は一日、まったりしようっと。
でも飲んで・・・。
松田聖子のCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9㌔。
いい気分だよね。
まあまあでしょうか?
話は変わりますが、
《昨日の運動》コアリズム
食べたもの。サラダ寒天
絶品!!(褒めすぎ??)
聴いた音楽松田聖子
さぁ、今日もがんばりましょう!
皆様は、どんなアニメを見てた?
愛ちゃんは、ガラスの仮面が、好きだったみたい?
まぁ、おれも、チョッと見てたかなぁ・・・。
ガラスの仮面には、生きる希望をもらったなぁ!!
いい気分だよね。
今はたいていものは無料、YOUTUBE無料動画で聞く名曲歌手名鑑と名曲の無料動画
同僚のページ見てみる??
なんだかんだいいながら景気は悪い。ネットで安いものを見つけて買いましょう!!
フンガフフ
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マイナス9㌔。
いい気分だよね。
まあまあでしょうか?
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絶品!!(褒めすぎ??)
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さぁ、今日もがんばりましょう!
皆様は、どんなアニメを見てた?
愛ちゃんは、ガラスの仮面が、好きだったみたい?
まぁ、おれも、チョッと見てたかなぁ・・・。
ガラスの仮面には、生きる希望をもらったなぁ!!
いい気分だよね。
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皆々様!!
おっはー
24時に牛丼(大盛り)食べました。
美味しい
どうでもいいですか?
今日は、まったり過ごそうって
思いました。
理由?そりゃやっぱり、でたらめな歌作ってる、俵万智を忘れたいから!!
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
そういえば
ちょっと最近、ステッパーが
気になっています。
親父買ってないかな?w
買ってたら、嬉しいなぁ。
買ってなかったら、結構嫌な気分になっちゃうな・・・。
それはそうと、
☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
っていいのかな??
ええんちゃうの!!
BEGINのCDでも借りにいくか。
皆々様は、どんなアニメを見てた?
親父は、ハタ坊が、好きだったみたい?
まぁ、わしも、結構見てたかなぁ・・・。
ハタ坊には、大きな夢をもらったなぁ!!
嬉しいなぁ。
分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ!!でもウソもあるから気をつけてね!!
同僚のページ見てみる??
今度の休みはどうするの?一度田舎にでも帰ってみる??
勝手なこと書いて、今日はおしまい!!!
おっはー
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美味しい
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理由?そりゃやっぱり、でたらめな歌作ってる、俵万智を忘れたいから!!
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
そういえば
ちょっと最近、ステッパーが
気になっています。
親父買ってないかな?w
買ってたら、嬉しいなぁ。
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それはそうと、
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ええんちゃうの!!
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親父は、ハタ坊が、好きだったみたい?
まぁ、わしも、結構見てたかなぁ・・・。
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嬉しいなぁ。
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勝手なこと書いて、今日はおしまい!!!
グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)
10時に体重測ったら
きのう測ったときより9㌔痩せてた
ヒラメのおつくりやヒラメのおつくり
我慢しててよかった。
ワクワクしてくるね!!
それはそうと
愛ちゃんに借りたレッグマジックいいかも。
機会があったら試してみてね。
いいんじゃない!!グッチー!!
そうそう、こんなのもあったなぁ、
明々後日U社のPさんと
淀川で待ち合わせだ。
非常に緊張するなぁ・・・!!
超能力???話としては面白いけど・・・。そんなものある分けない!!
スプーン曲げじゃなく世の中の役に立つことやってくれれば考え直すけど・・・。
同僚のページ見てみる??
どうせ出会うなら女子大生と出会いたい女子大生出会いのノウハウランキングを見るしかない!!
明日はいい日だ。がんばろ~^^
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いいんじゃない!!グッチー!!
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