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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おっはー


昨日は飲み会行ってきました


帰りに食べたA定食はうまい





そして気分転換におじいちゃんにすすめられた


ダイエットコーヒー飲んでみた。


味は・・・・秘密・・・っていうか・・・うまい。





上腕二頭筋痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


豆乳クッキーもいいらしいよ。





それから、


結構人望が欲しいよ!!





話は変わりますが、





あの人も良いって言ってたっけ。


手越祐也みたいになれる!!





1週間は、取引先のP社のZさんと契約の詰めだ!!


がんばろう、手越祐也みたいに!!??





でたらめな歌作ってる、俵万智のことなんか考えちゃダメダメ!!





今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会


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今日も読んでくれてありがとう!!








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今日は、パンにしようかなぁ・・・。


姉貴、調子どう?


今日は曇りのち雨らしいですけど。





腸内洗浄とかブルワーカーとか


まーったく興味のないぼくは、


ダイエットに向いてないですね~。





それって、ぼくの嫌いな”足高蜘蛛(あしだかぐも見たことある?)”のせい??!!





さて、昨日の晩ご飯ですが、


姉貴がダイエットを意識し始めたので


急遽、棒ラーメンになりました。


棒ラーメンはこんなもんかなぁ。


ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





ところで





姉貴がダイエットを意識したのは、


ベルトがチョッとキツくなったからだって





ぼくまだ、大丈夫かな?


これ以上太ると


何これ??って感じ。。





なかなか難しいものです。





私は、棒ラーメン食べたなかったのに。





昨日は神戸で総務課のDやFちゃんと


合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。





足高蜘蛛(あしだかぐも見たことある?)なんかいたらチョッといやっだかも???





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アジャパー・・・古すぎ!!








皆々様!!


おはようさんですー





17時にキムチ牛丼食べました。


バカウマ!


どうでもいいですか?





今日は、ヘぇこいて寝よ・・・・。って


思いました。





理由?そりゃやっぱり、考えただけで気持ち悪い、ファブリーズを忘れたいから!!





昨日は久々にぐっすりねれました。








そういえば


ちょっと最近、ステッパー


気になっています。





おばさん買ってないかな?w


買ってたら、キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~





買ってなかったら、少しそれは気分わるいな。





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ええんちゃうの!!


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最近旅行とか行ってますか?たまにはゆっくりしたいですね。


それはそうと、神様は所詮神様だよ!!??


・・・気をつけてね!!


今日はここまでだっちょ!!








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