韓国 ダイエットのことなら

おはようございます



読者様、お元気？？



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

嫌な気分になっちゃうな・・・。



今日は一日、マッタリしようっと。

珈琲ライフ贅沢倶楽部|ドイコーヒーでも飲んで・・・。

美空ひばりのCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス8キロ。

ワクワクしてくるね！！



まあまあでしょうか？



ところで



《昨日の運動》ベンチプレス



食べたもの。トマト寒天



まろうま！！

聴いた音楽西城秀樹



さぁ、今日もがんばりましょう！



一杯19円の格安で美味しいドリップコーヒーはブルックスコーヒーだね！！



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ところで分かってると思うけど・・・

口裂け女・・・なんていないよ！！

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

まいたけ ダイエットの最新情報。

こんにちわですー

運動嫌いな？皆さんにもお勧めなのが、

アブトロニックです。



わしも遼君も、

今のところアブトロニック続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

ゴダイゴでも聴いて気分転換！



それでも体重は6ＫＧほど減りました。

いい気分だよね。



それはそうと

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

いい気分だよね。

やって見ようかな。



ただ、太股が・・・

チョッとだけ痛いです。





人生って何なんだろうね・・・？？？分からないから生きている？？？？

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現在は男女ともに出会いが難しい・・・出会いチャットで出会える！！

それから、

神様・・・

何ていないから心配しないで！！



一昨日にもいったかな・・・。

今日はこんなこってす！

ランニング ダイエット徹底研究

皆さん！！

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪



24時に味噌豚骨ラーメン食べました。

テイスト、グゥ・・、なんちゃって

どうでもいいですか？



今日は、待ったり過ごそうって

思いました。



理由？そりゃやっぱり、日本を食いつぶす役人天国を忘れたいから！！



なんか、今日は気分が悪いです





ところで

ちょっと最近、ベンチプレスが

気になっています。



おばあちゃん買ってないかな？ｗ

買ってたら、嬉しいよなぁ・・・。



買ってなかったら、チョッとだけそれは気になるねぇ。



そういえば・・・、

☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法

っていいのかな？？

やって見ようかな。

川村カオリのCDでも借りにいくか。

皆さんは、魔法のマコちゃんって知ってる？

見てないかなぁ？？？



魔法のマコちゃんの再放送やってないかな？

そうだ！！

Youtubeで魔法のマコちゃんの無料動画見よう！！

嬉しいよなぁ・・・。

お父さんやお母さんは元気ですか？　出来るうちに親孝行しとこうね。

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今日も読んでくれてありがとう！！