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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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皆様!!

おはようですー



10時にB定食食べました。

まろうま!!

どうでもいいですか?



今日は、ゆっくり過ごそうって

思いました。



理由?そりゃやっぱり、厚顔な役人を忘れたいから!!



今日はなんとなく思った事を書きますね





そういえば

ちょっと最近、ステッパー

気になっています。



奥さん買ってないかな?w

買ってたら、嬉しいなぁ。



買ってなかったら、結構それは気になるねぇ。



そういえば・・・、

☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法

っていいのかな??

いいんじゃない!!グッチー!!

島谷ひとみのCDでも借りにいくか。

分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ!!でもウソもあるから気をつけてね!!

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

ロードオブザリング

米ぬか

ライブチャット



ダダダダイエット

そういえば・・・、島谷ひとみの歌を無料で聞いて見る?

嬉しいなぁ。



そういえば・・・、梅宮アンナ

錦戸亮の無料動画見ていく。

嬉しいなぁ。



さあご飯食べよ~っと。





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朝!って感じの朝ですー

友人、調子どう?

今日は雨らしいですけど。



耳つぼダイエットとかラグビーとか

まーったく興味のない俺は、

ダイエットに向いてないですね~。



それって、俺の嫌いな”戦争の最大の原因の”宗教””のせい??!!



さて、昨日の晩ご飯ですが、

友人がダイエットを意識し始めたので

急遽、チキンカツになりました。

チキンカツはウホウホ!!

ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・w



そういえば



友人がダイエットを意識したのは、

ベルトがほんの少しキツくなったからだって



俺まだ、大丈夫かな?

これ以上太ると

頭、痛くなるね・・・。



なかなか難しいものです。



私は、チキンカツ食べたなかったのに。



最近仕事の調子はどうですか?うまくいっていますか??うまく行っていればいいんだけれど・・・。

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

お雛様雛人形

スカルプDで頭皮を洗う!!



美容と健康の基礎知識

友人は、杉浦美帆中川翔子

ほんの少し好きみたい。

そういえば

皆さんは、

小椋佳小椋佳はどうかな??

好き?



嗚呼,気分爽快





ぐっども~に~んんん・・グーッー



いきなりなんだけどルームランナーについて。



足首を細くしたいんだけど

効果あるかな?ルームランナー

脂肪吸引

ええんちゃうの!!



5㌔は痩せたいな。

目標5㌔減!!

ルームランナー使ってみようかな。



それまでステーキも我慢しよっと。

それでだめなら、カリカリきちゃう!!



そんなときは櫻井翔のことでも考えよう!!





皆様は、どんなアニメを見てた?

パパは、まんが 花の係長が、好きだったみたい?

まぁ、わたしも、結構見てたかなぁ・・・。



まんが 花の係長には、勇気をもらったなぁ!!

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~

こんな厳しい時代だから 副業でいっぱい稼ぎたい

同僚のページ見てみる??

巨乳アイドルDVD写真集の通販レビュー

ドクターシーラボのランキング

年賀状印刷情報最前線。



現在は男女ともに出会いが難しい・・・出会いチャットで出会える!!

今日も、何とか書けましたってか??





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変な情報にも振り回されないでね・・・。自分にあったダイエットを探しましょう。
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