サイエンスダイエットなら

コンバンワー

１週間くらい前から骨盤ダイエット

やってます。



始めて１～３日辺りは、こしが結構痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いと何これ？？って感じ。。



でも今では時間を少し長めにしてます。

小室等なんか聴きながら。



今までは、

プロテインに頼るかって感じでした。

チョッと？？？だね。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、結構成果が現れると

思います。

そしたら、いいなぁ！



話は変わりますが、

エアロビガールが気になっているのですけどね。



でも、私はそういえば・・・、

トヨタ自動車よどこへ行く

が心配だなぁ・・・どうなるのかなぁ・・・。

ってか・・？？

・・・も気になってたりして・・・。







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いいなぁ！



そういえば・・・、彩乃かなみや

錦戸亮の無料動画見ていく。

いいなぁ！



明日はいい日かな～

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それまでキムチ牛丼も我慢しよっと。

それでだめなら、腹立ってくるなぁ！！



そんなときは櫻井翔のことでも考えよう！！





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でも、不発よりましでしょう？？？

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ぐっどもーにーん♪モーニン･モーニン･♪君の朝だよ♪



皆さん、お元気？？



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

腹立ってくるなぁ！！



今日は一日、昼寝でもしようっと。

ハワイコナ

でも飲んで・・・。

五輪真弓のCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス７㌔。

胸がドキドキするね！！



まあまあでしょうか？



ところで



《昨日の運動》EMSグローブ



食べたもの。朝バナナ



まずまずかなぁ

聴いた音楽五輪真弓



さぁ、今日もがんばりましょう！



無理せず楽に痩せたい　

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明日はいい日だ。がんばろ～＾＾