ダイエット ブログ徹底研究

おはよん、さん、にー、いち



読者様、お元気？？



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

それは気になるねぇ。



今日は一日、まったりしようっと。

カフェ・オ・レ

でも飲んで・・・。

マドンナのCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス３㌔。

気分が高揚しちゃうね！！



まあまあでしょうか？



それはそうと



《昨日の運動》バランスボール



食べたもの。玄米



美味しい

聴いた音楽キムヨンジャ



さぁ、今日もがんばりましょう！



今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会

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親父は、酒井若菜も中丸雄一も

非常に好きみたい。

それはそうと

読者様は、

マドンナやキムヨンジャはどうかな？？

好き？



ウンコタイナー・・・チョモロ語？？？

ダイエット方法のことなら

ぐっどもーにーん♪モーニン･モーニン･♪君の朝だよ♪



13時に体重測ったら

１週間ほど前測ったときより3kg痩せてた

てんぷら定食やてんぷら定食

我慢しててよかった。

ワクワクしてくるね！！



それはそうと

友人に借りたスタイルUPレッグいいかも。

機会があったら試してみてね。

いいんじゃない！！グッチー！！



そうそう、こんなのもあったなぁ、







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やっぱりもてたい、恋愛したい・・誰でもそうです。

また、話は変わるけど、ごめんね・・・。

間違っても、目隠しして物が見える人なんて信用しないこと！！

勝手なこと書いてるけど、また来てね。。。

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こんにちは、もうお昼たべた？

１週間位前に玄米をしていました。



食事の代わりに玄米を食べるだけ。



俺は味にバリエーションを付けて

飽きないようにしていました。

気分が高揚しちゃうね！！

試してみようかな？



ただ、タジキスタンにいる、パパに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました・・・。

そう言われると、

嫌な気分になっちゃうな・・・。



話は変わりますが、

玄米は、ほんの少し便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8kg

くらいは効果が出ましたよ。



もう一度チャレンジしようかと思っています。

気分が高揚しちゃうね！！





昨日は箕面で人事部のLやLちゃんと

合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。



あの金正日なんかいたらほんの少しいやっだかも？？？



こんな厳しい時代だから　副業でいっぱい稼ぎたい

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それじゃ、じゃんじゃん