漢方 ダイエットなら

おはようさんですー

明々後日、スーパー銭湯に、

わしと友達で行く予定。



一週間前から、なぜか、太腿が非常に痛い。



なんだろう？やりすぎかな？？？

嫌な気分になっちゃうな・・・。



それはそうと、最近、ダイエットコーヒー飲んで、

体重調整中。

ルームランナーも試してみたいな・・・。



あんまり太ると、余計に太腿

痛くなりそうだし。

嫌な気分になっちゃうな・・・。









読者様は、どんなアニメを見てた？

友達は、ふしぎなコアラブリンキーが、好きだったみたい？

まぁ、わしも、非常に見てたかなぁ・・・。



ふしぎなコアラブリンキーには、愛情をもらったなぁ！！

あぁ、いい気持ち！！

お父さんやお母さんは元気ですか？　出来るうちに親孝行しとこうね。

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ここでなら出会えるかな・・・ピュアラブ




今日も読んでくれてありがとう！！

100gダイエットをネットで調べると・・・

(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆

運動嫌いな？皆々様にもお勧めなのが、

エクササイズ　トランポリンです。



わたくしも相方も、

今のところエクササイズ　トランポリン続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

増位山太志郎でも聴いて気分転換！



それでも体重は7kgほど減りました。

嬉しいよなぁ・・・。



それはそうと

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットシェイク　ストロベリー味みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

嬉しいよなぁ・・・。

やって見ようかな。



ただ、上腕が・・・

チョッと痛いです。





皆々様は、機甲創世記モスピーダ見てた？

見てないかなぁ？？？



大和川の相方も、機甲創世記モスピーダあまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

わたくしは、チョッと見てたかなぁ・・・。

機甲創世記モスピーダには、希望があったなぁ！！

嬉しいよなぁ・・・。

今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会

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今日は、ここまで。

有酸素運動 ダイエットの情報

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？

運動嫌いな？皆さんにもお勧めなのが、

エクササイズバンドです。



わしもお袋も、

今のところエクササイズバンド続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

森進一でも聴いて気分転換！



それでも体重は9ＫＧほど減りました。

あぁ、いい気持ち！！



そういえば

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

あぁ、いい気持ち！！

いいんじゃない！！グッチー！！



ただ、足クビが・・・

少し痛いです。





無理せず楽に痩せたい　

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それにしても、ウソだらけのテレビ番組って

どうにかならないの！！

こんなの見たら、、、

マグロ漁船に売ったろか！！って感じ

アジャパー・・・古すぎ！！