二の腕 ダイエット ビューティジェンヌのサイト

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

1週間、演劇場に、

ぼくと弟で行く予定。



一週間くらい前から、なぜか、かたがチョッとだけ痛い。



なんだろう？やりすぎかな？？？

まいっちゃうなぁ・・・。



そういえば、最近、ダイエットシェイク　バナナ味飲んで、

体重調整中。

コアリズムも試してみたいな・・・。



あんまり太ると、余計にかた

痛くなりそうだし。

まいっちゃうなぁ・・・。









懐かしい大好きなアニメの無料動画ならアニメ・漫画大全集で見てみよう！！



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語学留学したい、英語をマスターしたい

ところで分かってると思うけど・・・

人類を実験台にする宇宙人・・・なんていないよ！！

でも、不発よりましでしょう？？？

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(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆

運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、

エクササイズバンドです。



あたしも姉さんも、

今のところエクササイズバンド続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

アン・ルイスでも聴いて気分転換！



それでも体重は１０kgほど減りました。

ワクワクしてくるね！！



話は変わりますが、

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ワクワクしてくるね！！

良いみたいだよ！！



ただ、脹脛が・・・

チョッと痛いです。





分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ！！でもウソもあるから気をつけてね！！

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それから、

目隠しして物が見える人・・・

何ていないから心配しないで！！



おとといにもいったかな・・・。

・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。

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朝！って感じの朝ですー

親友、調子どう？

今日は曇りのち晴れらしいですけど。



水中ウォーキングとか腹筋とか

まーったく興味のないボクは、

ダイエットに向いてないですね～。



それって、ボクの嫌いな”仲間 由紀恵のくさい芸”のせい？？！！



さて、昨日の晩ご飯ですが、

親友がダイエットを意識し始めたので

急遽、牛丼(つゆだく)になりました。

牛丼(つゆだく)はうまい

ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



話は変わりますが、



親友がダイエットを意識したのは、

ベルトが少しキツくなったからだって



ボクまだ、大丈夫かな？

これ以上太ると

それは気分わるいな。



なかなか難しいものです。



私は、牛丼(つゆだく)食べたなかったのに。



皆々様は、ポールのミラクル大作戦見てた？

見てないかなぁ？？？



淀川の親友も、ポールのミラクル大作戦あまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

ボクは、少し見てたかなぁ・・・。

ポールのミラクル大作戦には、大きな夢があったなぁ！！

嬉しいなぁ。

アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか？？？

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―地球滅亡まであと10352日―ガチョーン・・・