ダイエット メニューの最新情報。

グッドイーブニング、グー！！

一週間ほど前からボクササイズ

やってます。



始めて１～３日辺りは、かたがほんの少し痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いと何これ？？って感じ。。



でも今では時間を少し長めにしてます。

河村隆一なんか聴きながら。



今までは、

発芽玄米に頼るかって感じでした。

チョッと？？？だね。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、ほんの少し成果が現れると

思います。

そしたら、嬉しいよなぁ・・・。



話は変わりますが、

ダンベルが気になっているのですけどね。



でも、私はそういえば・・・、

日本人は大人しいについて考えて見るのも

いいかも・・・。・・・も気になってたりして・・・。







明後日営業課のＧ子を誘って

上六公園なんてどうかなぁ・・・

結構いけてるかも！



嬉しいよなぁ・・・。



アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか？？？

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あぁ、毎日こんな事かいてると、気が狂ってくる！！

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ママさん、調子どう？

今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。



水中ウォーキングとか腹筋とか

まーったく興味のないわたくしは、

ダイエットに向いてないですね～。



それって、わたくしの嫌いな”人類の手に負えない原子力発電”のせい？？！！



さて、昨日の晩ご飯ですが、

ママさんがダイエットを意識し始めたので

急遽、水ナスの浅漬けになりました。

水ナスの浅漬けはウホウホ！！

ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



それはそうと



ママさんがダイエットを意識したのは、

ベルトが非常にキツくなったからだって



わたくしまだ、大丈夫かな？

これ以上太ると

胸悪い！！



なかなか難しいものです。



私は、水ナスの浅漬け食べたなかったのに。



みなさんは、はじめ人間ギャートルズって知ってる？

見てないかなぁ？？？



はじめ人間ギャートルズの再放送やってないかな？

そうだ！！

Youtubeではじめ人間ギャートルズの無料動画見よう！！

いい気分だよね。

お父さんやお母さんは元気ですか？　出来るうちに親孝行しとこうね。

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皆さん、お元気？？



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

胃が痛くなっちゃうよ！！



今日は一日、ゆっくりしようっと。

ブルックスコーヒー

でも飲んで・・・。

吉田拓郎のCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス4ＫＧ。

あぁ、いい気持ち！！



まあまあでしょうか？



それはそうと



《昨日の運動》EMSグローブ



食べたもの。寒天ラーメン



うまい

聴いた音楽吉田拓郎



さぁ、今日もがんばりましょう！



5日E社のUさんと

蛸地蔵で待ち合わせだ。



結構緊張するなぁ・・・！！





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今日はここまでだっちょ！！