健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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「ヒップホップアブス体験イベント」に行ってきました
... このヒップホップアブスを使って実際にダイエットに成功した方たちが、先日ちょっとニュースになっていたのを ご存知でしょうか？お笑い芸人 ... そんな3人、ヒップホップアブスのおかげでかなりのダイエットに成功してるんです。 その違いは一目瞭然。 ...
ゲリラ豪雨( ▽|||)
日中は 青空で めちゃ暑かったの 最近は 近所へ買い物とかは なるべく徒歩で行くように 少しでもダイエット ・・
・ってことで テクテク 買い物してたら だんだんと黒雲がぁぁぁ 傘ないので ダイソーで 買い物終えて テクテク 途中で ...
植毛しました。
... ダイエットはどこへ…(´Д｀) 翼の折れたえんじぇるさま。 牙狼DVD3巻の中身を入れたまま友達にDVDプレイヤーあげちゃった～鋼牙のチッスがぁぁ ホラーないんてりあ(゜ｑ゜) ツッコミ歓迎だ！！ い。 ...
デブキャラで売っている人は痩せちゃダメ！（もし森久美子が ...
... 太っていると
④魯瀬ぅ┘奪犯崛箸飽
団イ蠅世海世辰燭里 痩せたとたん
仕事がな
くなってしまうかも？とか いろいろ心配な点は多いですもんね。 豆乳屋さんが提案するネット専用豆乳！ 豆乳ダイエットって効くの？ 使用感をまとめたレポート執筆中 ...
とにかく湿度が高い（前日比＋－０．０ｋｇ）
... 私が食べている ノンシュガー豆乳ダイエットおからクッキー です。 平日は夕食、週末はおやつなどに ノンシュガー豆乳ダイエットおからクッキー を食べています。 【歩数】１３，５２１歩 【消費カロリー】４１５キロカロリー（ オムロン Walking Style ...
毎日健康の
勉強進めてます
... ダイエットエクササイズ ..... 抜け毛の予防と対策 【日記の最新記事】 この日の健康の学習の進行 毎日健康の勉強進めてます この日の科学の学習の進捗状況 毎日科学の勉強しています なんだかいろんなことがあっ ...
車検の季節
... お店の人 ちょっと顔が引きつったかも。 長雨だったから野菜が高くなってきて キュウリが50円とな、 キュウリダイエットはお預けのようです。 今日の ちび猫ブレイドのいたずら日記 は「綿棒ゲット」です。
当地では、この夏一番の
暑さ<
/a>
今日の開始前の諸数値 体重 ６２．６ｋｇ 体脂肪率 １３．０％ 筋肉 量 ５１．６ｋｇ（スコア１） 内蔵 脂肪 レベル ９ 推定骨量 ２．８ｋｇ 基礎代謝量 １４６８Ｋｃａｌ 体内年齢 ３４歳 体幹部筋肉量 ２６．５ｋｇ ...
3誌感想 ｄ誌、SECRET FACEが仁＆ｗ誌、まっすぐカメラを見 ...
落ち着いて、通常日記です。 今日はアイドル誌の発売日だったのでチェックしましたよ！ 早速感想いきまーす。 ... 仁さんジョギングをしているようですね♪ 体力作り？ダイエット？？新しいお仕事？？？ Q、ライブツアー中の楽しみは ...
夏休みの予定
8月7日（金）晴れ 今日、子供会で行ってる 「ラジオ体操」が最終日でした。 正直言って泣きが入りましたわよぉ。 今年は皆勤賞を設けようってことで、 「ラジオ体操」をしたんですよ。 ...
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植毛しました。
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とにかく湿度が高い（前日比＋－０．０ｋｇ）
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当地では、この夏一番の
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夏休みの予定
8月7日（金）晴れ 今日、子供会で行ってる 「ラジオ体操」が最終日でした。 正直言って泣きが入りましたわよぉ。 今年は皆勤賞を設けようってことで、 「ラジオ体操」をしたんですよ。 ...
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http://blogs.yahoo.co.jp/sakura_zaka_2001/54567766.html">ダイエット
おそらく この活動のダイエット効果 は、確実にある！ と、断言できます。 僕と、一緒に この活動をすれば 確実に、誰もが 痩せられる！ と、確信しています。（笑） 最近 よく みんな に、言われます・・・。 ...
食事 日記 ダイエット ピッタリ 理想
... 足痩せ食事 日記 ダイエットのダイエットを真剣に考えるべきでしょう。 食事 日記 ダイエットのダイエットスープのような体に必要な栄養素がき
舛鵑版杞腓気譴真? 日記 ダイエットのダイエット食品をうまく使うと、余計な食欲がわくのを押さえ ...
こどものベジカレー
... raquo;お知らせ »新商品のお知らせ »コラム »日記 »食品 »飲料 »スキンケア・コスメ » ... raquo;栄養機能食品 »おばあちゃんの知恵 »ダイエット »浄水器 »健康家電 »ビーワン » ...
シンプルなダイエット法
最近 何かと「やせたね
次廚噺世錣譴襪海箸?燭い里任垢?△修譴曚鋲段未覆海箸呂靴討い
泙擦鵝
? 間食をしない（ はてな の 福利厚生 は 魔物 ！） 夜21時以降は 炭水化物 をできるだけ摂らない 飲む ...
ダイエットTea
桜丘カフェで、企画会議してます～。('-'。)(。'-')。 で、ダイエットブレンドを注文しましたー プーアール茶、ゆずフレーク、カンシュクメイグイファが ダイエットteaには、、 入ってるみたいです。 たまに、カフェでの会議もいぃなぁ
【夏期休業と商品発送とお届け日についてのお知らせ
】
... フットマーク直営 WEB SHOP 水着で元気工房うきうき屋 店長 久保田あけみ ※ダイエット用(?)弁当製作日記はコチラ ◎姉妹店 ukiuki 箱根ユネッサン店 ◎本社 フットマーク株式会社 ●あなたが快適に過ごすサポートグッズ各種そろっ ...
活動休止宣言？
こんにちは。 今のところ順調にダイエットに励んでいる、西山支所です。 （くじけそうなキャサリン をムチ打つ３号 、という感じでしょうか。笑） 本日はニッシー３号がお届します。 さて。 聞いてください。 ...
!
コン
淬碓未如
3.4日の間にコンマ単位で少ーしずつ痩せてきてます もしかして、コレ→ ★ のおかげ？ それともコレ→ ★ ★ ？？ それともここでは明かしていない、 あのダイエットのおかげ？？？ もしかしたら、今が痩せ日ってやつなのかしら？？ うーむ。 ...
ま た 赤 ず き ん か
... 落ち込むのなら湯船で落ち込んでる方がいいな 湯船に入っていればダイエットにもなるしね！ 【日記の最新記事】 管理人負傷のお知らせ 【夢日記】恐怖の修学旅行 【ニコニコ】替え歌動画２連発【歌ってみた... 【夢日記】コアラっていうのは ...
スロージョギング
... 小刻みにでもOKですね・・・そのうち完走できればと思ってます 病気SNS illness Pingoo! BlogPeople ▼ページトップ 関連記事①： メタボッた社員のウォーキング、ダイエット日記。 関連記事②： 40歳からのメタボ解消 相互リンク募集中 ...
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スロージョギング
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スローステップ運動？
... テレビを見ながらでき 身体に大変いい運動がありました その運動とは「スローステップ運動」 ２０センチの高さの踏み台を上り下りするだけの運動 あの ... カロリー消費効果は大きく、ダイエット効果があります。 あまり体力がない方には ...
スロージョギング
... 18.5％ 昨日NHKのテレビ『 ためしてガッテン 』でスロージョギングとか
好蹇璽好謄奪弃親阿箸 放映していました。以前にも放映したことがあって ... ダイエット日記。 関連記事②： 40歳からのメタボ解消 相互リンク募集中・・・お待ち ...
「スロージョギングより簡単！」
... そこで出来たのが「スローステップ」 日焼けもせずに、簡単にダイエット＆体脂肪減少へ！ 詳しくは、以下のホームページへ 「ためしてガッテン！」 http://www9.nhk.or.jp/gatten/index.html 「時計の問題（途中です？）」 「子育てリンクス」が作っ ...
好評のスロージョギング！
... そこで出来たのが「スローステップ」 日焼けもせずに、簡単にダイエット＆体脂肪減少へ！ 詳しくは、以下のホームページへ 「ためしてガッテン！」 http://www9.nhk.or.jp/gatten/index.html 「時計の問題（途中です？）」 「子育てリンクス」が作っ ...
続けられるもので・・・
... ゆるゆる運動系のダイエットを テレビ番組でやってたけど、続けられるのは後者だろうなぁ～と。 即効性があるのは前者だけど、やめたら即リバウンドしそうだし 飽きそうだし。 スローステップ運動 （踏み台昇降のゆっくり版みたいな感じ）だったら 室内 ...
スローステップ運動用踏み台、リーボック ステップで体脂肪 ...
さっきＮＨＫのためしてガッテンを見ていたら、スロー運動がダイエットに良いということでした。 その中で、特に年配の方にも簡単に出来て効果抜群！のスロー運動がスローステップ運動だったのです。 リーボック ステップRE-10151 という踏み台を ...
ダイエット番組のはしご
新聞の番組欄で「 ダイエット 」の文字を見つけると、異常に反応するワタクシです。 今夜は「 サプライズ 」で「 朝ス
イカダイエット 」をチェックし 「 ためしてァ
?奪謄
? 」で、「 スローステップ運動 」をチェックです。 またスーパーで ...
http://blogs.yahoo.co.jp/pililani_1045/13158062.html">今日はいい事したかも。。。
... その人をジム通いに巻き込んで ダイエットをさせようと目論んでいた・・・。 名づけて「極秘プロジェクト。」 本人たっての希望で ... 我々協力しよう！ 今回の目的は、スタジオの“スローステップ” （ゆったり音楽に合わせて踏み台運動をしながら ...
「1ポンドの福
察彗1話
... 一応、ボクシングには、あだち充漫画の「KATSU!」 と「スローステップ」でちょっとばかし・・・。 しかし、スポーツ全般に興味のない私は ... いや、しかしダイエット3キロできない私なもんで、 そりゃやっぱり厳しい世界なわけ ...
... テレビを見ながらでき 身体に大変いい運動がありました その運動とは「スローステップ運動」 ２０センチの高さの踏み台を上り下りするだけの運動 あの ... カロリー消費効果は大きく、ダイエット効果があります。 あまり体力がない方には ...
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