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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんちわっすー

きのうにダイエットゼリー グレープフルーツ味をしていました。



食事の代わりにダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べるだけ。



ボクは味にバリエーションを付けて

飽きないようにしていました。

ウキウキしてくるなぁ。

いいんじゃない!!グッチー!!



ただ、バヌアツにいる、ママさんに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました・・・。

そう言われると、

それって、チョッといやかも・・・。



それはそうと

ダイエットゼリー グレープフルーツ味は、ほんの少し便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2㌔

くらいは効果が出ましたよ。



もう一度チャレンジしようかと思っています。

ウキウキしてくるなぁ。





最近パソコンの調子が悪いな・・・。いいのに買い換えたいけど・・・。お金が・・・。

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今度の休みはどうするの?一度田舎にでも帰ってみる??

それはそうと、怪物君は所詮怪物君だよ!!??

・・・気をつけてね!!

―地球滅亡まであと10352日―ガチョーン・・・





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こんばんは、チョッと眠い・・・。

一週間くらい前から足裏シップダイエット

やってます。



始めて1~3日辺りは、フクラハギが非常に痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いと胃に穴が開いちゃうよ・・・。



でも今では時間を少し長めにしてます。

矢沢永吉なんか聴きながら。



今までは、

寒天に頼るかって感じでした。

チョッと???だね。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、非常に成果が現れると

思います。

そしたら、ウキウキしてくるなぁ。



そういえば

バーベルセットが気になっているのですけどね。



でも、おいらはそれはそうと、

津波警報のことでも真剣に考えよう・・・。



あぁ、多部未華子に・・・非常に合いたい!!

・・・も気になってたりして・・・。







アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか???

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語学留学したい、英語をマスターしたい

それはそうと、口裂け女は所詮口裂け女だよ!!??

・・・気をつけてね!!

・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。





おはよん、さん、にー、いち



皆さん、お元気??



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

何これ??って感じ。。



今日は一日、おとなしくしてようっと。

ブルックスコーヒー

でも飲んで・・・。

岡村孝子のCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス2kg。

嬉しいなぁ。



まあまあでしょうか?



そういえば



《昨日の運動》アブドフィット



食べたもの。豆乳クッキー



バカウマ!

聴いた音楽中島美嘉



さぁ、今日もがんばりましょう!



あした広報のI子を誘って

串本イズミヤなんてどうかなぁ・・・

ええんちゃうの!!



嬉しいなぁ。



こんな厳しい時代だから 副業でいっぱい稼ぎたい

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では、これで、おしまい!!!





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