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●今日からダイエット その11:草原のナヴィー Navi on Prairie Vol02


「トマトダイエット 」と「軽い運動」 で体重ダウンに挑戦したいと思います グー 。 トマトダイエットは、食前（３０分前）にトマトを１個食べてます（ドカ食い防止）。 それから、仕事が肉体労働なので、 「おやつの時間」が設けられていますが、 ...


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