炭水化物 ダイエットって知ってます？

オハヨウですー



読者様、お元気？？



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

それって、チョッといやかも・・・。



今日は一日、まったり過ごそうっと。

ブルックスコーヒー

でも飲んで・・・。

西田佐知子のCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス１０キロ。

ウキウキしてくるなぁ。



まあまあでしょうか？



そういえば



《昨日の運動》バランスボール



食べたもの。ダイエットゼリー　マスカット味



テイスト、グゥ・・、なんちゃって

聴いた音楽西田佐知子



さぁ、今日もがんばりましょう！



石川遼君も使ってる聞き流すだけの英会話教材は、スピードラーニング結構売れてます。

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

本日の株式市場概況

有料ビデオサイト比較

もしもショッピングファッション編



出会いサイトってさくらばっかりなの？？？さくらなし出会いのランキング




ところで西田佐知子の歌を無料で聞いて見る？

ウキウキしてくるなぁ。



ところで奥山佳恵や

志田未来の無料動画見ていく。

ウキウキしてくるなぁ。



では、バイナラ！！！

ダイエット 便秘をネットで調べると・・・

コンバンワー

前からプロテインダイエット

やってます。



始めて１～３日辺りは、足くびがチョッと痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いと何じゃ、こりゃ！！



でも今では時間を少し長めにしてます。

ピンク・レディーなんか聴きながら。



今までは、

豆乳に頼るかって感じでした。

チョッと？？？だね。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、チョッと成果が現れると

思います。

そしたら、ヴェリー・・・グーッ！！



ところで

バーベルセットが気になっているのですけどね。



でも、ボクはまた、話は変わるけど、ごめんね・・・。

民主党や谷垣禎一

のこと考えたら、夜も寝られなくなっちゃう！！

・・・も気になってたりして・・・。







みなさんは、ドテラマン見てた？

見てないかなぁ？？？



貝塚の知り合いも、ドテラマンあまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

ボクは、チョッと見てたかなぁ・・・。

ドテラマンには、大いなる愛があったなぁ！！

ヴェリー・・・グーッ！！

分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ！！でもウソもあるから気をつけてね！！

同僚のページ見てみる？？

千趣会・ベルメゾンネット

モテル男無料メール講座

フェロモン香水



ダイエット・健康情報ブログ

明日も書かないといけなんだよね。。大変、大変、応援してね！！

半身浴 ダイエット徹底研究

おはようですー

姉さん、調子どう？

今日は雨らしいですけど。



骨盤ダイエットとかヨガとか

まーったく興味のないあたしは、

ダイエットに向いてないですね～。



それって、あたしの嫌いな”自分さえよければいい天下り役人”のせい？？！！



さて、昨日の晩ご飯ですが、

姉さんがダイエットを意識し始めたので

急遽、寿司になりました。

寿司はおいしい

ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



話は変わりますが、



姉さんがダイエットを意識したのは、

ベルトがチョッとキツくなったからだって



あたしまだ、大丈夫かな？

これ以上太ると

アホカァって感じ。。。



なかなか難しいものです。



私は、寿司食べたなかったのに。



みなさんは、地上最強のエキスパートチームG.I.ジョー見てた？

見てないかなぁ？？？



姫路の姉さんも、地上最強のエキスパートチームG.I.ジョーあまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

あたしは、チョッと見てたかなぁ・・・。

地上最強のエキスパートチームG.I.ジョーには、希望があったなぁ！！

嬉しいよなぁ・・・。

ファッションドットコム

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原発なんていらない

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学びたい、自己啓発したい

嗚呼，気分爽快