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ぐっどいぶにんぐー


一週間ほど前から炭水化物ダイエット


やってます。





始めて１～３日辺りは、ワキ腹


が非常に痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いとチョッと腹が立つな！！





でも今では時間を少し長めにしてます。


平井 　堅なんか聴きながら。





今までは、


プロテインに頼るかって感じでした。


チョッと？？？だね。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、非常に成果が現れると


思います。


そしたら、胸がドキドキするね！！





それはそうと


ジョーバが気になっているのですけどね。





でも、私は大川隆法・・・も気になってたりして・・・。











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やっぱり健康が一番ですね！！何か体にいいことやっていますか？散歩くらいからはじめてみればどうですか？





今日はおしまい！！！

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(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金～!!!


一週間ほど前に寒天ゼリーをしていました。





食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。





オレは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


Good！Good！Good!


試してみる価値あるね！





ただ、ドイツにいる、母さんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


カリカリきちゃう！！





それはそうと


寒天ゼリーは、ほんの少し便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6キロ


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


Good！Good！Good!


こんな方法もあるよ。


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それはそうと、神様は所詮神様だよ！！？？


気をつけてね！！


おしまい！！！


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今度の休みはどうするの？一度田舎にでも帰ってみる？？

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皆さん！！


おはようございます





5時にマグロ食べました。


チョッと･･･だね


どうでもいいですか？





今日は、ほのぼのしようって


思いました。





理由？特にないです。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






ところで


ちょっと最近、ジョーバが


気になっています。





母さん買ってないかな？ｗ


買ってたら、胸がドキドキするね！！





買ってなかったら、結構ストレス溜まるなぁ・・・。





それはそうと、


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っていいのかな？？


やって見ようかな。


島津亜矢のCDでも借りにいくか。


だんだん


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