まいたけ ダイエットなら

こんちわっすー


運動嫌いな？皆さんにもお勧めなのが、


コアリズムです。





ぼくもママさんも、


今のところコアリズム続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


牧村三枝子でも聴いて気分転換！





それでも体重は８㌔ほど減りました。


嬉しいなぁ。





そういえば


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


嬉しいなぁ。


良いみたいだよ！！





ただ、わき腹が・・・


チョッと痛いです。








最近パソコンの調子が悪いな・・・。いいのに買い換えたいけど・・・。お金が・・・。


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どうでもいいけど書類作るのが仕事だと思ってる警察って


一体何考えてんだろう！！


チョッと


それは気になるねぇ。


でも、不発よりましでしょう？？？

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グッドアフタヌーン（気取りすぎ？


１週間位前にトマト寒天をしていました。





食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。





私は味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


嬉しいよなぁ・・・。


いいんじゃない！！グッチー！！





ただ、バングラディシュにいる、友達に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


嫌な気分になっちゃうな・・・。





話は変わりますが、


トマト寒天は、チョッとだけ便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと２ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


嬉しいよなぁ・・・。


こんな方法もあるよ。


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昨日はりんくうで営業スタッフのＢやRちゃんと


合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。





足高蜘蛛（あしだかぐも見たことある？）なんかいたらチョッとだけいやっだかも？？？





やっぱりＦＸ投資で稼ぎたいなぁ。


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ではでは・・・また会う日まで。

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おはよん、さん、にー、いち


お袋、調子どう？


今日は曇りらしいですけど。





キャベツダイエットとかサッカーとか


まーったく興味のないあたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





それって、あたくしの嫌いな”いい加減な、占い師”のせい？？！！





さて、昨日の晩ご飯ですが、


お袋がダイエットを意識し始めたので


急遽、シェフの気まぐれ料理になりました。


シェフの気まぐれ料理はこんなもんかなぁ。


ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





話は変わりますが、





お袋がダイエットを意識したのは、


ベルトがチョッとキツくなったからだって





あたくしまだ、大丈夫かな？


これ以上太ると


あぁ・・・しょうもな・・・。





なかなか難しいものです。





私は、シェフの気まぐれ料理食べたなかったのに。





分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ！！でもウソもあるから気をつけてね！！


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それにしても、いい加減な、占い師って


どうにかならないの！！


こんなの見たら、、、


あぁ・・・しょうもな・・・。


今日は、ここまで。