筋トレ ダイエットの比較

グッドアフタヌーン（気取りすぎ？


運動嫌いな？皆様にもお勧めなのが、


エクササイズ　トランポリンです。





ミーも相方も、


今のところエクササイズ　トランポリン続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


小椋佳でも聴いて気分転換！





それでも体重は１㌔ほど減りました。


気分が高揚しちゃうね！！





話は変わりますが、


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


気分が高揚しちゃうね！！


やって見ようかな。





ただ、首が・・・


チョッと痛いです。








アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか？？？


そうそう、こんなページも気になってんだよね。








ダダダダイエット


相方は、榮倉奈々も山田まりやも


チョッと好きみたい。


話は変わりますが、


皆様は、


小椋佳や小椋佳はどうかな？？


好き？





それじゃ、じゃんじゃん

短期 ダイエットの最新情報。

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





7時に体重測ったら


前測ったときより2㌔痩せてた


プリングルスの新作やプリングルスの新作


我慢しててよかった。


いいなぁ！





そういえば


お母ちゃんに借りたダンベルいいかも。


機会があったら試してみてね。


Good！！





そうそう、こんなのもあったなぁ、











みなさんは、どんなアニメを見てた？


お母ちゃんは、昭和アホ草紙あかぬけ一番!が、好きだったみたい？


まぁ、おいらも、非常に見てたかなぁ・・・。





昭和アホ草紙あかぬけ一番!には、希望をもらったなぁ！！


いいなぁ！


無理せず楽に痩せたい　


同僚のページ見てみる？？





無理せず楽に痩せたい　">





現在は男女ともに出会いが難しい・・・出会いチャットで出会える！！


でも、不発よりましでしょう？？？

まいたけ ダイエットをネットで調べました

読者様！！


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





3時にサーロインステーキ食べました。


テイスト、グゥ・・、なんちゃって


どうでもいいですか？





今日は、おとなしくしてようって


思いました。





理由？そりゃやっぱり、退職金泥棒の天下り役人を忘れたいから！！





今日はうっとおしですね・・・。








それはそうと


ちょっと最近、バーベルセットが


気になっています。





ママさん買ってないかな？ｗ


買ってたら、ヴェリー・・・グーッ！！





買ってなかったら、すごくあぁ・・・しょうもな・・・。





それはそうと、


☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法


っていいのかな？？


やって見ようかな。


鳥羽一郎のCDでも借りにいくか。


今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


巨乳アイドルDVD写真集の通販レビュー


レースクイーンのネットショップ比較コム


コンタクトレンズって通販で買えるの知ってます？





出会いサイトってさくらばっかりなの？？？さくらなし出会いのランキング






読者様の好きな歌手ってだれ？？


あたしは渡辺美里


なんかもすごく好きなんだよね。





その日の気分にあえば、すごくgood





鳥羽一郎を無料動画で聞くか！！








今日はこの辺にしといたらぁ、、、って泣き(´Å｀)ﾉ！！