筋トレ ダイエットの事について

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

友達、調子どう？

今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。



人気のダイエットランキングとか肩凝り体操とか

まーったく興味のないあたしは、

ダイエットに向いてないですね～。



それって、あたしの嫌いな”気持ち悪い、ゴキブリ”のせい？？！！



さて、昨日の晩ご飯ですが、

友達がダイエットを意識し始めたので

急遽、オムライスになりました。

オムライスはチョッと･･･だね

ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



それはそうと



友達がダイエットを意識したのは、

ベルトが結構キツくなったからだって



あたしまだ、大丈夫かな？

これ以上太ると

それは気分わるいな。



なかなか難しいものです。



私は、オムライス食べたなかったのに。



皆々様は、タイガーマスクって知ってる？

見てないかなぁ？？？



タイガーマスクの再放送やってないかな？

そうだ！！

Youtubeでタイガーマスクの無料動画見よう！！

嬉しいなぁ。

今はたいていものは無料、YOUTUBE無料動画で聞く名曲歌手名鑑と名曲の無料動画

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最近旅行とか行ってますか？たまにはゆっくりしたいですね。

では、バイナラ！！！

オルビス ダイエットのことなら

おっはー



13時に体重測ったら

１週間前測ったときより10kg痩せてた

リブロースステーキやリブロースステーキ

我慢しててよかった。

気分が高揚しちゃうね！！



そういえば

遼君に借りたEMSグローブいいかも。

機会があったら試してみてね。

ええんちゃうの！！



そうそう、こんなのもあったなぁ、







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現在は男女ともに出会いが難しい・・・出会いチャットで出会える！！

どうでもいいけど反日教育やってる中国って

一体何考えてんだろう！！

チョッと

チョッと腹が立つな！！

勝手なこと書いて、今日はおしまい！！！

goo ダイエットの比較

コンチワ＾＾

運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、

スタイルUPレッグです。



ぼくもママも、

今のところスタイルUPレッグ続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

新沼謙治でも聴いて気分転換！



それでも体重は４ＫＧほど減りました。

ウキウキしてくるなぁ。



ところで

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ウキウキしてくるなぁ。

いいんじゃない！！グッチー！！



ただ、ワキ腹が・・・

ほんの少し痛いです。





2週間の晩は、

Ｇ社のQさんをつれて、

接待で宴会だ。



うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。

失敗したら、・・・・・・

それは気になるねぇ。





分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ！！でもウソもあるから気をつけてね！！

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ロードオブザリング

マッサージクッション

ランニング



何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう？？？？

でも、不発よりましでしょう？？？