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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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皆様!!


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))





20時にトンコツラーメン食べました。


まずまずかなぁ


どうでもいいですか?





今日は、ゆっくり過ごそうって


思いました。





理由?そりゃやっぱり、日本を滅ぼす役人天国を忘れたいから!!





今日はうっとおしですね・・・。








ところで


ちょっと最近、EMSグローブ


気になっています。





パパさん買ってないかな?w


買ってたら、いい気分だよね。





買ってなかったら、ほんの少しムネワル!!





そういえば・・・、


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ええんちゃうの!!


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ここでなら出会えるかな・・・ピュアラブ






そういえば・・・、


間違っても、牛から血を抜く宇宙人なんて信用しないこと!!


さあご飯食べよ~っと。








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こんばんは


一週間前からゾーンダイエット


やってます。





始めて1~3日辺りは、こしがチョッとだけ痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと胸糞悪くなるなぁ!!





でも今では時間を少し長めにしてます。


岡林信康なんか聴きながら。





今までは、


ダイエットEXに頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、チョッとだけ成果が現れると


思います。


そしたら、嬉しいよなぁ・・・。





ところで


バランスボールが気になっているのですけどね。





でも、おれはそういえば・・・、


トヨタ・プリウスの問題は・・・どう決着するんだろうね・・・。・・・も気になってたりして・・・。











昨日は淀川で総務課のLやQちゃんと


合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。





平気で嘘つく、嘘つきなんかいたらチョッとだけいやっだかも???





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明日はいい日だ。がんばろ~^^








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11時に体重測ったら


昨日測ったときより7KG痩せてた


手巻き寿司や手巻き寿司


我慢しててよかった。


ワクワクしてくるね!!





それはそうと


おじさんに借りたバーベルセットいいかも。


機会があったら試してみてね。


やって見ようかな。





そうそう、こんなのもあったなぁ、





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そういえば・・・、分かってると思うけど・・・


超能力者・・・なんていないよ!!


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~








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