健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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コンチワ＾＾
前にトマト寒天をしていました。
食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。
わたくしは味にバリエーションを付けて
飽きないようにしていました。
気分が高揚しちゃうね！！
良いみたいだよ！！
ただ、シンガポールにいる、妹に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました・・・。
そう言われると、
ムネワル！！
そういえば
トマト寒天は、ほんの少し便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１０ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。
もう一度チャレンジしようかと思っています。
気分が高揚しちゃうね！！
無理せず楽に痩せたい
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気分が高揚しちゃうね！！
ついでに松浦亜弥も見ちゃおう！！
フンガフフ、プーッツ、、、失礼しました。。。
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